Vinyasa-yoga Las transiciones correctas entre asanas, sincronizando la respiración y el movimiento, y centrándose en el flujo, forman la base de Vinyasa Yoga. El flujo de movimiento a lo largo del curso se mantiene fluido y continuo por parte de los instructores. Tiene un contenido de curso de alto esfuerzo que puede ser preferido por aquellos que quieren fortalecer sus músculos y disciplinar sus cuerpos con cierta velocidad y fluidez. Contenido del curso: Ejercicio de respiración, calentamiento, flujo de vinyasa, relajación y meditación.